Tai Chi-tränare: En omfattande app för träning av Tai Chi Chuan
Tai Chi-tränare är en Android-baserad applikation utvecklad av Zhen Style Wing Chun som erbjuder ett omfattande träningsprogram för 42-forms Tai Chi Chuan. Detta program kombinerar rörelser från Chen, Yang, Wu och Sun stilar av traditionell Tai Chi Chuan och grundades 1988 av experter från Wushu Research Institute för att skapa en internationell standard för tävlingsrutin för Tai Chi Chuan.
Appen är utformad för att ge användarna en personlig tränare som kan nås när som helst, var som helst. På bara några minuter om dagen kan användarna förbättra kroppens flexibilitet, lindra muskelstelhet, förbättra blodcirkulationen och öka ämnesomsättningen. Tai Chi-tränare är lämplig för nybörjare, män och kvinnor, ungdomar, äldre och yrkesverksamma. Appen inkluderar också funktioner som steg-för-steg-guidad träning, blått ljusfilter, 360-graders rotationsvy, hastighetsregulator, zoomfunktion, videoregulator och kroppens mittlinje som specificerar exakt vinkel. Dessutom kan användarna gå med i KungFuTrainerApp-gemenskapen för att dela sin träningsframsteg.
Fördelarna med Tai Chi inkluderar bättre sömn, viktminskning, förbättrat humör, minskad stress, hantering av kroniska tillstånd samt ökad flexibilitet och smidighet. Tai Chi-tränare är en utmärkt app för dem som vill studera kampsport hemma utan att behöva gå ut och den är tillgänglig offline efter att nedladdningen är klar.
